디스크와 증상이 비슷해 디스크 치료를 받아도 치료가 되지 않아 여러 병원을 방문하는 환자들이 많다.이에 환자들의 시간과 비용을 아낄 수 있도록 이상근 증후군에 대해 자세히 소개해보고자 한다.장시간 앉아 PC를 사용해 업무를 하다 보면 허리와 엉덩이에 뻐근함을 느끼거나 의자에 앉을 때 양반다리를 한다거나 다리를 꼬고 앉는 등 바르지 못한 자세로 장시간 있다 보면 뻐근함을 넘어서 심한 통증을 느끼게 되며 때때로 다리가 저린 느낌까지 들 때가 있다.이런 통증이 느껴지면 많은 사람들이 허리디스크를 의심하는데 의외로 통증의 원인이 디스크가
[충남일보 이잎새 기자] 9월21일은 치매 관리의 중요성을 알리기 위해 세계보건기구(WHO)가 지정한 ‘치매 극복의 날’이다. 중앙치매센터에 따르면 65세 이상 노인 중 추정 치매 환자 수는 지난해 88만6173명에 달하는 것으로 나타났다. 또한 치매 유병률은 10.33%에 이르며 예방·관리의 중요성이 높아지고 있는 상황이다.특히 최근 20~30대 사이에서 이른바 ‘영츠하이머’가 급증하며 장년층의 전유물로 여겨졌던 치매가 젊은층도 위협하고 있다.영츠하이머는 젊음(Young)과 치매(Alzheimer)를 결합한 신조어로 젊은층에서 호
공황발작으로 응급실에 내원한 공황장애 환자들의 임상특징을 분석한 한 연구에 따르면, 절반 이상의 환자에서 ‘심장이 빨리 뛴다’, ‘심장이 아프다’, ‘심장이 조인다’와 같은 순환기 증상과 ‘숨이 안 쉬어진다’, ‘질식할 것 같다’와 같은 호흡기 증상을 보인다.이처럼 공황발작은 다양한 신체 증상을 동반하기 때문에 그 증상이 신체적 질환으로 인한 것인지 공황장애로 인한 것인지 구분하기가 쉽지 않다. 특히 가슴 두근거림, 호흡곤란, 흉통 같은 증상들은 심근경색 등 심혈관계 질환의 증상과 유사해 감별이 필요하다. 공황발작은 뚜렷한 자극 없
[충남일보 이잎새 기자] 매년 9월21일은 ‘치매 극복의 날’이다. 이는 2011년 치매 관리의 중요성을 널리 알리고 치매를 극복하기 위한 범국민적 공감대를 형성하기 위해 국가기념일로 지정됐다. 비만 치료·예방은 치매 예방법 중 하나로 꼽히고 있다. 이에 365mc 노원점 채규희 대표원장의 도움말로 비만을 방지하는 법에 대해 알아본다.줄어드는 근육, 늘어나는 지방 ‘경계’전문가들은 치매를 예방하려면 근육이 줄어들고, 복부 비만이 심해지는 것을 경계하라고 말한다. 실제로 노인에서 흔한 ‘근감소성 비만’은 치매에 악영향을 미치는 요소로
30대 남성 A씨는 잦은 이직을 하면서 우울한 느낌이 들어서 정신건강의학과 외래에 내원했다.A씨는 집중의 어려움을 호소했는데, 업무상 실수를 자주 했고 프로젝트를 기한 내에 완수하지 못하는 편이었다. 상사와 동료들에게 충동적으로 상처가 될 만한 말을 해서 갈등을 빚곤 했다. 아동기에 대해 묻자, 초등학생 때 자리에 차분히 앉아있지 못했고 숙제를 미뤄서 부모님과 선생님에게 혼이 났다고 했다.A씨는 성인 ADHD 진단 하에 약물치료를 시작하면서 주의집중력이 개선됐고, 새로운 직장에 잘 적응하면서 우울감도 함께 호전됐다.과거에는 ADHD
[충남일보 이잎새 기자] 추석이 끝나고 선선한 바람이 불며 완연한 가을이 다가왔다.이와 함께 말이 살찌는 천고마비의 계절을 대표하는 전어의 인기도 높아질 것으로 예상된다.실제로 ‘가을 전어는 깨가 서말’, ‘가을 전어 한 마리면 햅쌀밥 열 그릇 죽인다’는 속담이 있을 정도로 전어는 예로부터 손꼽히는 가을 별미 중 하나다.특히 요즘과 같은 가을철 환절기에는 면역력이 약해지기 쉬워 전어와 같은 제철 보양식을 찾기 마련이다. 이에 대전자생한방병원 민부기 원장의 도움말로 가을 전어의 효능과 건강하게 즐길 수 있는 방법을 알아본다.▲ 전어,
코로나 재확산으로 고향을 가지 못하고 집에 있거나 차에서 이동시간이 평소보다 길어질 것으로 예상되는 이번 명절은 스마트기기를 이용하는 시간이 월등하게 길 것이다.스마트기기의 오랜 사용으로 인해 목이 아프고 어깨가 결리고 손이 저린다면 목디스크를 의심해야 한다. 오늘은 막연한 목디스크의 예방법이나 치료법이 아닌 현실적인 목디스크의 치료법을 소개한다. 증상이 있다면 방치하지 말고 조기치료를 추천하기 위함이다.스마트기기의 발달로 인해 목디스크 질환으로 병원을 찾는 환자들이 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 의하면 2014년 87만
[충남일보 이잎새 기자] 민족 최대의 명절인 ‘추석’이 목전으로 다가왔다. 사회적 거리두기 해제 이후 처음 맞는 명절인 만큼 간만에 친지들을 만나거나 늦은 여름휴가를 떠나는 등 각자 연휴를 즐기는 방법도 더욱 다양해질 것으로 예상된다.하지만 오랜만에 이뤄지는 온택트 명절은 생활 패턴을 급격히 변화시켜 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 대전자생한방병원 정성현 원장의 도움말로 대면 추석을 앞둔 이들을 위한 건강법에 대해 알아보도록 하자.사 먹는 명절 음식 인기…짜고 기름진 음식에 속 더부룩할 때 ‘노궁혈’ 지압온
[충남일보 이잎새 기자] 코로나19 사태가 시작되고 맞는 첫 번째 대면 명절이다. 가족과 친척들을 다시 한 자리에서 만날 수 있게 됐다. 이번 사태로 건강관리에 대한 관심이 높아진 만큼, 오랜만에 만난 가족들의 화두도 비슷할 것으로 보인다.특히 코로나19 사태 이후 ‘확찐자’가 늘어난 만큼, 건강과 다이어트에 대한 이야기는 더 활발해질 것으로 보인다. 다만 전문가들은 ‘건강 덕담’은 좋지만, 확인되지 않거나 잘못된 정보를 공유하는 것은 오히려 독이 될 수 있다고 조언한다. 살을 빼기 위한 잘못된 방법을 공유하거나 검증되지 않은 성분
[충남일보 이잎새 기자] 빈혈은 일상에서 흔하게 접하는 질환인 만큼 많은 사람들이 빈혈에 대해 진단과 치료가 쉬운 단순한 질환으로만 여기는 경우가 많다.이를테면 빈혈을 의심 병원에 내원하는 환자들의 이야기를 들어보면 꽤 많은 사람들이 한 번쯤 자기 스스로 빈혈이라고 진단해 약국에서 빈혈의 주된 치료제 중 하나인 철분제(소위 ‘빈혈약’이라고 해서 구입하는 대부분의 약들은 철분을 경구로 보충하는 목적의 철분제다)를 구입해서 한 두 달 복용하다가 증상이 개선돼 중단했던 경험을 가지고 있기도 하고, 학교 또는 직장 신체검사에서 빈혈을 진단
코로나의 재확산으로 인해 개인위생과 마스크가 강조되는 추석이다. 그리고 이번 추석연휴는 태풍 힌남노로 인해 고향마을의 큰 피해가 예상돼 ‘민족 대이동’보다는 ‘조용한 추석’이 될 것이다.명절만 되면 ‘명절증후군’이라며 명절에 가사노동, 귀향, 피로 등으로 인한 신체적·정신적인 증상을 이야기하곤 했다. 특히 주된 신체적인 증상은 바닥에 신문지 등을 깔고 앉아서 오랜 시간 같은 자세로 앉아 음식을 하다 보면 나타나는 손목 통증과 무릎과 어깨, 허리 질환 등이다.시대가 변화함에 따라 명절의 모습도 바꿔 놓았는데 음식장만, 운전 등으로 인
[충남일보 이잎새 기자] 췌장은 혈당을 조절하는 인슐린호르몬 등 여러 호르몬을 생성하는 췌장실질과 단백질, 지방을 분해하는 소화효소가 배출되는 췌관으로 이뤄져 있다.췌장암은 대부분 췌관에서 발생하는데, 췌장이 여러 장기에 둘러싸여 있다 보니 암이 생겨도 발견이 쉽지 않다.건강보험심사평가원에 따르면 췌장암 환자수는 2016년 1만6000명 정도에서 2020년 2만2000명가량으로 매년 꾸준히 증가하는 추세다.반면 증상이 없고 발견이 어려워 생존율이 좋지 않은 암이기도 하다. 이에 가톨릭대학교 대전성모병원 외과 박재우 교수의 도움말로
특별한 이유 없이 피로감을 자주 느끼거나, 피부에 염증이 생기거나, 속이 더부룩한 경우를 종종 볼 수 있다. 혹시 문제가 있나 싶어 건강검진을 받아봐도 별다른 문제가 없다. 이처럼 원인 모를 증상에 시달리고 있다면 어쩌면 만성염증이 원인일 수 있다. 현대인의 만성염증을 만드는 원인으로 꼽히는 게 비만과 지방세포 과다 축적이다.만성염증은 면역기능 오류로 급성염증 반응을 유발한 원인이 완전히 제거되지 않고 지속적으로 남아 정상 조직에까지 악영향을 미치는 상태를 통칭한다. 만성염증은 잘 해소되지 않는 피로감, 무력감, 불편한 소화기능장애
[충남일보 이잎새 기자] 수면은 인생의 1/3 정도를 차지할 정도로 중요하다.고혈압, 당뇨, 고지혈증, 술, 담배, 비만, 심장질환, 고령 등 다양한 위험인자에 의해서도 뇌졸중이 발생하지만, 수면에 문제가 있을 때도 발병 위험도가 높아진다.뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 뇌혈관이 막히거나(뇌경색) 터져(뇌출혈) 뇌의 기능이 중지되는 질환이다. 이중 뇌경색이 약 80%를 차지한다.최근 수면다원검사와 양압기(수면 중 호흡장애를 보이는 사람에게 일정한 압력의 공기를 전달하는 기기)에 보험이 적용되기 시작하면서 수면장애 치료에 대한 관심이
[충남일보 이잎새 기자] 무더운 여름은 몸을 지치게 한다. 날씨도 더운데 몸이라도 몸보신 하자는 의도에서 음식을 먹다가 장염이 생겨서 병원에 내원하기도 한다.흔히 식중독은 음식물을 섭취함으로써 생기는 급성 또는 만성적인 질환을 의미하며 여름에 음식으로 인해 생기는 대부분의 장염은 식중독이라고 할 수 있다.여름철 대표질환인 식중독, 그 발생 원인과 예방법에 대해 유성선병원 소화기내과 서의근 전문의의 도움말로 알아본다.식중독, 여름에 유난히 발생률 높은 이유는?여름에 식중독이 잘 생기는 이유는 더운 여름 날씨에 세균이 빨리 증식하기 때
성질이 다른 두 공기가 부딪치면서 만들어진 정체전선(장마전선)이 대한민국 수도를 강타했다. 이번 폭우로 서울의 일 강수량과 시간당 강수량 모두 역대 최대 기록을 경신했다.정체전선이 남하하며 한반도 전체가 긴장 상태인 가운데, 건강관리에도 빨간불이 켜졌다. 각종 수인성 전염병이 기승을 부리기 쉽고, 일사량도 부족해 각종 세균이 증식하기 좋은 환경이 조성됐기 때문이다.장마철과 같이 비가 많이 내리는 시기에는 공기 중 습도가 높아 땀의 증발이 원활하게 일어나지 못하므로 체온을 조절하기 어려워진다. 체온 조절에 이상이 오면 내분비계통이나
[충남일보 이잎새 기자] 자궁근종은 자궁 내벽에 근육세포가 증식해 혹을 형성하는 질환을 말한다.암과 같이 전이를 하거나 생명에 지장을 주지는 않기 때문에 악성이 아닌 ‘양성 혹’이고, 가임기 여성에서 많게는 세 명 중 한 명에서 발견될 만큼, 여성에게는 감기처럼 흔히 발생하는 질환이다.이에 가톨릭대학교 대전성모병원 산부인과 정인철 교수의 도움말로 자궁근종의 발생 위치와 이에 따른 증상에 대해 알아본다.자궁근종, 초경 이후에서 폐경 이전 발생 多자궁은 아기를 가졌을 때 잘 늘어날 수 있도록 대부분 근육으로 이뤄져 있다. 사람마다 다르
[충남일보 이잎새 기자] 지난달 28일은 간염에 대한 경각심을 높이기 위해 제정된 ‘간염의 날’이었다.흔히 간염은 술을 많이 마시거나, 유전적 문제로 인해 발병하는 것으로 알려졌지만 비만으로 인한 지방간도 원인이 될 수 있다. 이에 비만과 지방간, 간염의 연관성에 대해 지방흡입 특화 의료기관 부산365mc병원 박윤찬 대표병원장의 도움말로 알아봤다.간염 원인, 알코올보다 ‘복부 지방’ 증가세간염은 간세포 또는 간조직에 염증이 생기는 질환이다. 주요 원인으로는 바이러스, 알코올, 약물, 자가면역 등이 있다.잘 알려지지 않은 간염의 원인
코로나 19가 재확산됨에도 불구하고 1년에 한번뿐인 휴가를 기다려온 직장인들은 본격적인 휴가철로 접어들면서 도시를 벗어나 한적한 곳으로 휴가를 떠나는 사람들이 늘어나고 있다. 휴가철에 가장 많은 찾는 곳 중 하나인 해수욕장, 바다로 떠나기 위해서는 장거리 운전이 필수다. 장거리 이동을 대비해 차량을 점검하고 졸음운전을 피하려고 컨디션 조절을 하지만 바쁜 일상으로 인해 컨디션 조절마저 쉽지 않다.장거리 운전을 하다보면 목, 허리, 다리, 발목 등 아프지 않은 곳이 없다. ‘내가 목이나 허리에 디스크가 있나?’하는 의문이 생길정도다.
[충남일보 이잎새 기자] # 퇴근 후 치맥으로 하루의 스트레스를 푸는 것이 소소한 낙이자 행복이었던 30대 남성 박 씨, 여느 날과 마찬가지로 치맥을 즐기던 중 옆구리에서 작은 통증이 느껴지기 시작했다. 단순히 과식으로 배가 아픈 것으로 여기며 잠을 청했지만, 시간이 지나면 지날수록 그 통증이 점점 심해졌다.결국 한밤중 제 발로 응급실을 찾은 박 씨, 그에게 내려진 진단은 다름 아닌 ‘요로결석’이었다.요로결석은 대표적인 여름철 질환 중 하나로 꼽힌다. 건강보험심사평가원 국민관심질병통계에 따르면, 지난해 요로결석 환자는 여름철 큰 폭
